Mae yna dri thrafferth mawr yn yr haf, tywydd poeth, hawdd i'w chwysu, a'r peth mwyaf brawychus yw bod yr wyneb yn dueddol o gael acne, mae'r tywydd yn boeth yn yr haf ei hun, mae'r system pilosebaceous yn fwy gweithgar, ac mae'r wyneb yn aml yn olewog .
Pam ei bod hi'n hawdd cael acne yn aml yn yr haf?
1. metaboledd egnïol yn yr haf
Roedd yn boeth ac yn llaith.O'i gymharu â thymhorau eraill, mae bacteria yn hawdd i'w bridio yn yr amgylchedd cyfagos yn yr haf, mae metaboledd y corff dynol yn gryf, mae secretion chwarennau sebaceous yn gryf, ac mae'r mandyllau yn cael eu rhwystro'n hawdd gan bethau budr.
2. amserlen bywyd afreolaidd
Yn enwedig i'r rhai sy'n hoffi aros i fyny'n hwyr a mynd i'r gwely'n hwyr, dylech wybod mai'r amser rhwng 11:00 a 3:00 yw'r amser gorau i ddadwenwyno'ch hun.Os na fydd y corff yn cael gorffwys ar yr adeg hon, bydd tocsinau yn cronni ar y corff ac yn achosi twf acne.
3. Cadwch ddiodydd oer a melysion yn eich ceg
Mae'r tywydd yn boeth, ni all diodydd oer hufen iâ, watermelon pob math o ddanteithion roi'r gorau i fwyta.Pan fydd y geg yn gyfforddus, mae'r croen yn dioddef.Mae'r bwydydd hyn yn cynnwys llawer o siwgr, y gellir ei amsugno'n gyflym ar ôl bwyta.Mae'r siwgr gwaed yn y corff yn codi'n gyflym, gan ysgogi'r corff i gynhyrchu llawer iawn o inswlin, sy'n hyrwyddo secretion hormonau gwrywaidd yn anuniongyrchol.Mae'r croen yn cael ei ysgogi gan hormonau, ac mae'r chwarennau sebaceous yn secretu mwy o olew, clocsio mandyllau, a chyrhaeddodd acne trwy apwyntiad.
4. Gall chwys fridio acne
Pan fydd y croen yn chwysu, mae'r dŵr yn y chwys yn anweddu ac mae'r halen yn aros ar wyneb y croen.Mae'r crynhoad hwn o halen yn helpu bacteria i dyfu, sef yr hoff amgylchedd ar gyfer acne!
5. Gall arferion drwg hefyd achosi acne
Mae cyffwrdd yr wyneb yn aml hefyd yn dueddol o gael acne.Mae yna lawer o facteria ar ddwylo, yn enwedig yn yr amgylchedd haf ei hun yn fwy tebygol o fridio bacteria.Os ydych chi'n aml yn cyffwrdd â'ch wyneb heb olchi'ch dwylo, bydd y bacteria yn cael ei ddwyn i'ch wyneb, a fydd yn arwain at acne.
Awgrymiadau Gwrth-Acne
Mae secretion sebum y croen yn gryfach yn yr haf nag mewn tymhorau eraill.Y peth pwysicaf i atal acne yw glanhau a chynnal a chadw.Mae glanhau cydwybodol ac effeithiol unwaith y dydd yn ddigon.Defnyddiwch fwgwd glanhau yn iawn i gadw'r mandyllau heb eu rhwystro, cadw'r croen yn sych ac atal acne rhag ymddangos.Yn enwedig ar gyfer pobl sy'n caru chwaraeon, byddant yn chwysu llawer, felly dylent gymryd bath yn aml, er mwyn peidio ag ysgogi acne ac acne yn hawdd.
1. Lleihau aros i fyny yn hwyr
Rhowch sylw i gael digon o gwsg.Ar yr un pryd, byddwch yn ofalus i beidio â gwasgu'r acne gyda'ch dwylo i osgoi haint a chreithiau.
2. Deiet gwyddonol
Yn ystod cyfnod twf acne, ceisiwch fwyta llai o fwydydd olew uchel a braster uchel fel bwydydd wedi'u ffrio a'u grilio, a bwyta mwy o fwydydd ysgafn cymaint â phosib.Bwytewch ac yfwch lai o fwydydd llawn siwgr fel te llaeth a the ffrwythau y mae pawb wrth eu bodd yn ei yfed yn yr haf.Mae'n hawdd mynd yn ddig, ac mae'n haws cynhyrchu mwy o olew, a fydd yn achosi mandyllau rhwystredig ac yn gwaethygu acne.
3. Aros yn hapus
Bydd cynnydd a dirywiad emosiynol hefyd yn effeithio ar system endocrin pobl.Unwaith y bydd yr endocrin allan o gydbwysedd, bydd acne yn ymddangos!Felly mae hefyd yn bwysig cadw eich hun yn hapus.
4. Dewiswch yateb gofal croen gwrth-acnecynhyrchion sy'n addas i chi
Ar gyfer croen olewog sy'n dueddol o gael acne, gall dewis cynhyrchion gofal croen sy'n rheoli secretiad olew, yn glanhau mandyllau, ac yn lleithio'n ddwfn wella problemau acne yn well.
Triniaethau Diogel Gofal Croen Gwrth-Acne Naturiol Label Preifat
Mae set breifat wedi'i haddasu ar gyfer gofal croen gwrth-acne naturiol yn gynnyrch gofal croen sy'n addas ar gyfer pob math o groen.P'un a yw'n groen olewog, croen cyfuniad neu groen acne, gall ddod ag effeithiau lleithio a gwrth-acne mwy effeithiol i chi.
Label Preifat Ateb Gwrth-Acne Gofal Croen
Mae'r Gel Wyneb Gwrth Acne a Pimple Organig hwn yn gynnyrch perffaith i unrhyw un sydd am adfer croen iach, di-nam.Fe'i lluniwyd i gwrdd â'r safonau organig uchaf ac nid yw'n cynnwys persawr synthetig, llifynnau a chynhyrchion sy'n deillio o betroliwm.
Amser postio: Awst-24-2023